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當蒲團遇到沙發：拯救你名存實亡的禪修推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述:
今天你禪修了嗎？感覺如何？禪修了很久，己經變成例行公事？還是早不知為何而修？為誰來修？如何才是好好禪坐了。本書結合正念禪修的「蒲團」和心理治療的「沙發」，解開禪修中的困難，說明反覆出現的感受和體驗的箇中癥結，更有我們未能洞察，卻也無法控制的一切阻礙。閱讀本書，能找回你的禪修。
本書特色
結合正念禪修的「蒲團」和心理治療的「沙發」，解決你禪修的痼疾。
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措尼仁波切推薦
我很高興，終於有人寫了一本關於人們為什麼無法禪修的書籍。我認識本書作者奈久已經很多年，他是個誠懇認真的修行人，一直都在思考如何解開人心的糾結。我們常常一起討論本書呈現的想法，我想它將嘉惠利益讀者。本書有助於讀者了解禪修問題的癥結，以及如何與這些問題共處。
美國正念禪修導師史帝芬．巴契勒（Stephen Batchelor）推薦
就我所知，這是第一本深度且務實地分析禪修者所面臨的困惑的書籍。即便人們真心誠意地想要投入禪修，但對禪修生起深深的抗拒，也不是一件不尋常的事。這是一本無價的禪修手冊，為所有想要了解和克服禪修的障礙，並把禪修融入生活的人，提供了實際可行的指引和忠告。
英國艾希特大學臨床心理學教授威廉．庫肯（Willem Kuyken）
學習正念的人常常有此一問：「我知道修持正念有幫助，但要怎麼樣才能好好地為禪修紮下根基？」現下有這本好書可資推介。奈久根據他自己身為老師和修行者的豐富經驗，以及訪談正念修行這個領域最有成就的導師們，提供了充滿洞見、慈悲和極為實際可行的指引。
保羅．吉伯特教授（Paul Gilbert）
……充滿洞見又受用。我真的很喜歡本書針對我們內在的不同自我所進行的討論，包括一個自我怎麼會和另一個自我起衝流行戰利品突，以及如果人們對自己未知的部份感到憂懼，他們將會對「慈悲」產生抗拒，因而困在衝突和掙扎之中，而不會把它們視為「心的本然運作」。
克里斯多夫．蓋莫（Christopher Germer），臨床心理治療師與《正念自我慈悲》的作者
我特別欣賞書中談論慈心與悲心的章節，出色且巧妙地解開人們在「愛自己」的時候所感受到的威脅。如我們在「正念自我慈悲」（mindful self-compassion）課程中所說的：「當你無條件地愛自己時，你就會發現那些讓你覺得不被愛的種種限制和條件。」
伊莉莎白．懷爾德．麥克康米克（Elizabeth Wilde McCormick），心理治療師，《改變會更好》（Change for the Better）的作者
對於那些已經擁有一個禪修法門，或那些想要開始禪修的人，這是一本必讀的書籍。閱讀本書，有如和作者進行深度的對談。本書作者經驗豐富，真的了解禪修的過程和陷阱圈套。許多人也真誠地分享了他們的親身經驗。本書提供了實際從事禪修的細節，例如，如何探索展開禪修的動機與發心、靜坐或行禪的地點和方式，以及禪修的頻率。此外，本書也用一種充滿慈悲、淺顯易懂和有所助益的方式，說明了人們可能會面臨的禪修困境。
商品訊息簡述:
作者： 奈久?威靈斯
新功能介紹- 原文作者： Nigel Wellings
- 譯者： 項慧齡
- 出版社：眾生
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
落跑山友是慣犯！議員：應加重處罰
記者於慶璇／綜合報熱銷網購達人導
51歲葉姓山友獨攀中央山脈南三段2度求救，期間一度落跑，引起外界撻伐，又遭消防隊起底為「慣犯」，3年前也曾因攀登南三段可樂可樂安山扭傷腳踝，出動直升機救援。對此，南投縣議員張志銘表示，葉姓山友喜愛爬山，但卻耗費龐大救災資源，皆由納稅人買單，因此建議縣府考慮修改登山自治條例，對於有「前科」的登山客，應加重處罰！
▲南投縣議員張志銘籲修法，對於有「前科」的登山客，應加重處罰！（圖／翻攝畫面）
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65歲登山家失蹤36小時！ 被困世界第12高峰 無人機成功救援
65歲的英國登山家瑞克，被無人機拍到他的蹤影，讓眾人鬆了一口氣。因為他日前在喜馬拉雅山地區登山時，差一點就命喪冰崖。
瑞克和同伴珊迪，9日一起攀登全球第12高峰巴基斯坦的"布洛德峰'。珊迪在途中因強風先行折返，瑞克則選擇繼續挑戰登頂，但卻在回程不慎滑落冰崖。登山基地一直等不到人才驚覺不妙，山友們便出動無人機。果真在海拔8399公尺處，找到了在山上努力攀爬的瑞克。
▼（圖/翻攝影片）
美麗風景背後隱藏致命危機，不少登山探險家都在征服山岳中不幸喪命。最知名的事件，就是1996年5月，聖母峰上所發生的一系列山難事故。當時三支登山隊共34人，只有19人活了下來。
登山好手雖適應了高山的酷寒和稀薄空氣，但瞬息萬變的山地氣候，也讓每一次的登頂之路變得危機四伏。
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